Conquise par l'énergétique chinoise et la relaxologie, je vous propose des accompagnements personnalisés avec des techniques de relaxation adaptés aux besoins des entreprises et des particuliers. Grâce à une approche holistique, je met en place des solutions sur mesure pour améliorer la qualité de vie de mes clients. Que ce soit à travers des séances de relaxation, du coaching individuel ou des ateliers, je m'engage à accompagner chacun de vous vers un état de bien-être optimal et retrouver l'équilibre pour ceux qui cherchent à harmoniser leur vie personnelle et professionnelle dans un monde où le stress est omniprésent.
Mes services
- Gestion du stress
- Relaxation par un état d'esprit positif (méthode Coué, autosuggestions, pensées positives...)
- Relaxation de cohérence cardiaque
- Relaxation progressive du Dr Jacobson (relâchement musculaire)
- Signe Signal
- Méditation pleine conscience
- Pratique de respiration du Yoga
- Méthode Eutonie
- Méthode de visualisation et d'imagerie mentale
- Training Autogène du Dr Schultz niveau 1 (approche mentale)
- Do-In (auto-massage)
- Amma Assis
Des séances adaptées aux besoins de chacun en ateliers de découverte ou réguliers.
Un questionnaire de vitalité établi au préalable permet de cibler les techniques à mettre en place.
Sans jugement et dans la bienveillance, mon souhait est de vous amener vers un bien-être idéal .
Prêt à débuter votre voyage vers
le bien-être ?
Contactez moi dès aujourd'hui pour discuter de vos besoins et découvrir comment je peux vous accompagner.